提问：锌吃多了会锌中毒？（来源在下图）
框妈解答：
并不是所有金属元素的沉积和代谢都是一样的，你可以去看一下职业病医院重金属中毒的，除了本身代谢有问题的，大部分都是铅之类元素中毒的人，因为铅进入身体是很难排出的，而锌不同，锌除非你一次性过量服用，它会产生中毒反应，比如说头晕之类的，但是这些反应随着你自己身体本身的代谢，反应会很快消除，因为锌并不会像铅之类的重金属沉积在身体不易排出。你看的是一个普通人正常的保健剂量，拿这个来对应肝豆的治疗剂量，本身就是不合理的。
东哥解答：
要这样想的人其实还是死脑筋，没转过弯来。书上讲的是每天摄入40毫克就够了，正常人体所需的就40毫克，而我们是肝豆病，我们是吃了150毫克，其中40毫克是正常的吸收需要，还有剩下那一部分是干什么用的？是用来抑制铜吸收的，而这些吸收进来的多余的他会自己排出去。
我们自身是排铜能力差，但排锌排铁等，其他的都能正常排，其实就如同框妈说的一样，说像汞、铅这些重金属，你人体自身是不容易排的，而且人体本身所需也不多，只需要非常微量的量，所以过量会有重金属中毒。那咱们吃铜，你一次吃几毫克的铜？你看看你是有中毒的现象吗？这都是一样的道理，不是说一下就会爆发。很多东西，没有你想象的那么复杂，而你也没有真正理解用药的含义，以及它所谓的中毒到底是怎么个中毒法。
能写书的人不代表他就真的懂，这个书随便谁都能写，不是有多高深，随便哪个医生都能摘抄一下，写一写，没有经过完全的考证，或者说他有很多先提条件。很多的东西就是这样，包括我们搞装修的，有人说大理石有辐射，然后花岗岩也有辐射，对人体有害，你在家里边弄一小条过门石都怕得不行，都缺心眼，就是一听谁说那个石材有辐射就害怕。
如果锌严重过量会导致人有所谓的中毒现象，这个东西我们也不反驳，我们也没有否认，你一次吃个350毫克吃个500毫克，你试试看有没有什么反应？你的过量和我们讲的150毫克，甚至合肥那边吃的240毫克意义不一样。而所谓的锌的不良反应就是他的肠胃不适应，会恶心呕吐，他吃150也恶心，甚至说吃120他都恶心，跟这个过度不过度其实关系本身并不大。
很多东西真的不能看一点书，你就说书上怎么怎么写的。我们这150不是随便来的，是经过大量的实验和临床的数据总结出来的，不仅对人体不会产生过量的中毒反应，还有就是这是它抑制铜的作用是性价比最高的一个量，你可以吃500，可以吃300，你也可以跟合肥一样吃240。为什么取到150，你去查一下锌卡的那个说明书，其实那个锌卡上面虽然只有几十例，但也是做过临床对比的，美国、欧洲早就在做这些实验，不是没有根据的。不是没有人做这些实验，这是几十年来追求性价比最高的量，其实锌在100毫克就能达到很强的一个抑制作用，但是从临床上的数据来看，150是最保险，最稳定的。
我们群里边为什么给你们讲尿锌，锌不是光看那个几岁到几岁吃多少，如果你单治疗，本应该吃150毫克，但你吃50毫克尿锌都能达到2毫克，那你就可以只吃50毫克。
还是因为你自己了解太少，现在的认知太短太浅，所以你才会有这种顾虑，才有这种错误的理解。